太極拳

健康・長寿に良いとされる太極拳はいかがでしょうか?

  • 太極拳独特の穏やかな動きは、自然な腹式呼吸で全身の気血の流を良くし、健康増進に効果的です。
  • 片足で体を支えることが多いので、バランス感覚を養い、普段使わない筋肉も運動させ鍛えることが出来ます。
  • 若い方から高齢の方まで健康の為に気軽に練習できます。
  • 初心者、運動不足のかたも大歓迎!初歩より丁寧に指導致します。

くろさざ健康塾では40~70代の女性の方を中心に30名位の会員の方が毎週、太極拳で心地よい汗を流して楽しく運動をしています。

宇野喜久義の実演動画はこちらから>>

プログラム

[太極拳]
入門・初級太極拳、24式太極拳、48式太極拳、42式総合太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳
[太極剣]
32式太極剣、42式太極剣、陳式太極剣
[長拳]
カンフー体操1・2、入門長拳、初級長拳1・2・3種、少林連環拳、羅漢十八手
[剣・刀・棍術]
初級剣・刀・棍術、甲組剣・刀・棍術

受講可能教室

黒笹教室・知立教室・平針教室・東郷教室・豊田寿教室

料金案内

入会金
無料
月謝
3,500円

週間のスケジュール

曜日 午前 午後 夕方・夜
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
10:00~11:30
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
13:30~15:00
知立教室
(知立市牛田町公民館)
10:00~11:30
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
20:00~21:30
名古屋平針教室
(ほっと平針)
10:00~11:30
東郷教室
(パレマルシェ2F)
10:15~11:45
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
13:30~15:00
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
20:00~21:30
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
9:00~10:30
寿太極拳クラブ
(豊田市内交流館)
9:30~11:00
黒笹教室
(くろざさ健康塾)
10:00~11:30

教室の風景

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空手・古武道

心と体の成長には空手・古武道がおすすめです

小学生を中心に、学生、一般、女子も参加して、空手道を通じて身心を鍛えています。

真武門の特徴は空手はもちろん、武器法(棒術、ヌンチャク術、釵術など)や柔法も取入れ、総合的な武道として稽古をしていることです。

初心者の方や中高年の方も、それぞれの体力に合わせて指導していますので、安心して稽古が出来ます。

プログラム

沖縄伝統型(喜屋武派)、防具付組手、ヌンチャク術、棒術、釵術、日本古流柔術、体術

受講可能教室

黒笹支部

料金案内

入会金
8,000円
年会費
5,000円
月謝
一般部 5,000円
少年部 3,500円

※親子・兄弟の場合2人目から半額、3人目から無料

系列教室の三好南支部でも受講が出来ます

詳しくは【080-8978-1216】までお問い合わせください。

師範:小林正樹
教室名
三好南支部
会場
三好下公民館(みよし市園原2丁目1-2)MAP
開講日
毎週土曜日 18:00~20:00
(少年・一般部合同)
師範
小林正樹
月謝
3,000円

週間のスケジュール

曜日 名古屋市第1本部
緑区鳴海町宿地32
アームアスレチックスタジオ2F
黒笹支部
みよし市黒笹いずみ一丁目6-2
くろざさ健康塾・ピアゴ西
三好南支部
三好下公民館
少年部空手 17:00~18:15
少年部空手 17:30~18:45
少年部空手 17:30~18:45
一般部古武道 20:00~21:30
少年・一般空手 20:00~21:30 少年部空手 17:30~18:45
一般部空手 19:30~21:00
一般部空手 19:30~21:30 少年・一般部合同 18:00~20:00

教室の風景

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ストレッチ&ヨガ

精神安定・血行促進などの効果が期待できます

ストレッチ&ヨガは筋肉や関節を伸ばし柔軟性を高める運動です。
体のゆがみ、筋肉の緊張を和らげることにより肩凝りや腰痛、姿勢、血行不良によるむくみ、冷え性などが改善されます。
若い方からご年配の方まで誰でもおすすめの教室です。

あなたもストレッチ&ヨガをぜひ始めてみてはいかがでしょうか?きっと心も身体も健康になるはずです。

受講可能教室

黒笹教室・豊田寿教室・平針教室

料金案内

入会金
無料
月謝
2,000円

週間のスケジュール

曜日 午前 午後
ストレッチ&ヨガ
(ウノスポーツクラブ)
10:00~11:00
ストレッチ&ヨガ
(黒笹教室)
13:15~14:15
ストレッチ&ヨガ
(平針教室)
13:00~14:00
14:15~15:15
ストレッチ&ヨガ
(黒笹教室)
11:00~12:00

教室の風景

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フラダンス

ゆったりしたハワイの音楽に癒されながら、無理なく身体を動かしませんか?

現在、黒笹教室ではお子様連れのクラスを開講しています。
なにより笑顔で楽しむことをモットーに、レッスンはのんびりゆったり進めています。
フラダンスの基礎から丁寧にレッスンしますので、未経験の方も安心して始めていただけますよ。
わたしたちと一緒に笑顔の時間を過ごしましょう♪
体験はいつでも無料です。是非お気軽にお問い合わせください。

受講可能教室

黒笹教室

料金案内

入会金
無料
月謝
3,500円

週間のスケジュール

曜日 午前 午後
フラダンス
第2・第4木曜日
10:30~11:40

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お問い合わせ

大会・行事報告

貸しスタジオ

愛知県で太極拳、空手・古武道を習うならくろざさ健康塾

所在地
〒470-0201
愛知県みよし市黒笹いずみ一丁目6-2
定休日
祝日
電話番号
0561-36-9908
電話受付時間
平日:10:00 ~ 21:00
日・祝日:10:00 ~ 17:00