ストレッチ&ヨガ
  • くろざさ健康塾
  • ウノスポーツクラブ

精神安定・血行促進などの効果が期待できます

ストレッチ&ヨガは筋肉や関節を伸ばし柔軟性を高める運動です。
体のゆがみ、筋肉の緊張を和らげることにより肩凝りや腰痛、姿勢、血行不良によるむくみ、冷え性などが改善されます。
若い方からご年配の方まで誰でもおすすめの教室です。

あなたもストレッチ&ヨガをぜひ始めてみてはいかがでしょうか?きっと心も身体も健康になるはずです。

受講可能教室

黒笹教室・豊田寿教室・平針教室

料金案内

入会金
無料
月謝
2,000円
※料金はすべて税込です。

週間のスケジュール

曜日 午前 午後
ストレッチ&ヨガ
(ウノスポーツクラブ)
10:00~11:00
ストレッチ&ヨガ
(黒笹教室)
13:15~14:15
ストレッチ&ヨガ
(平針教室)
13:00~14:00
14:15~15:15
ストレッチ&ヨガ
(黒笹教室)
11:00~12:00

教室の風景